Strava è sicuro? Nascondere casa non sempre basta
· 14 min di lettura
Risposta breve
Strava è abbastanza sicuro con le impostazioni giuste, ma una corsa pubblica che parte da casa può portare uno sconosciuto da te. In uno studio del 2022 su 1,4 milioni di attività, i ricercatori hanno trovato il punto nascosto dietro fino all’85% delle zone privacy. Attività solo per i follower, indirizzo nascosto e un’altra partenza chiudono gran parte del varco.
Nel 2023, poche ore prima che Joe Biden arrivasse all’hotel di San Francisco dove alloggiava per i colloqui con il presidente cinese Xi Jinping, uno dei suoi agenti dei Servizi segreti è uscito a correre partendo da quell’hotel e ha registrato il percorso su Strava. Il quotidiano francese Le Monde ha trovato quella corsa, riferisce l’Associated Press, risalendo ai profili pubblici di Strava di 26 agenti dei Servizi segreti, 12 membri del gruppo di sicurezza presidenziale francese e sei membri del Servizio federale di protezione russo.
Nulla di quelle corse era insolito. Strava mostra le attività di un adulto a tutti, a meno che l’impostazione non venga cambiata, e il punto da cui un percorso parte di continuo è spesso una casa o un luogo di lavoro. Strava offre modi per nascondere dove un percorso inizia e finisce. Questa guida esamina che cosa è successo quando i ricercatori hanno provato a vedere oltre quelle protezioni, che cosa può rivelare la mappa di calore di Strava e quali impostazioni tengono davvero il tuo indirizzo fuori dalla mappa.
Strava è sicuro?
Strava è un’app legittima, e la maggior parte dei rischi sta in ciò che mostrano le tue attività. Un nuovo account adulto mostra profilo e attività a tutti e nasconde solo i primi e gli ultimi 200 metri di ogni mappa. Un percorso che si ferma a 200 metri dalla tua porta indica comunque la tua strada.
Strava dice di avere più di 195 milioni di atleti in oltre 185 paesi, e il suo centro assistenza elenca le impostazioni predefinite con cui parte ogni nuovo account adulto. Profilo, attività e attività di gruppo sono visibili a Tutti. Flyby, che riproduce la tua attività insieme a quelle di altre persone vicine, è impostato su Nessuno. Visibilità mappa nasconde i primi e gli ultimi 200 metri delle future mappe di attività.
Un’attività pubblica mostra il percorso su una mappa, quando è avvenuta e quanto è lunga. Una singola attività è una linea; alcuni mesi di attività formano una routine, con un punto di partenza che si sposta appena. Gli account aperti da minorenni partono con impostazioni più restrittive, trattate più avanti.
Come hanno esposto basi militari e leader mondiali le mappe di Strava?
Attraverso semplici allenamenti pubblici. Nel 2018 analisti hanno notato che la mappa di calore di Strava, con un miliardo di attività, illuminava basi militari frequentate quasi solo da soldati. Nel 2024 e nel 2025 giornali hanno rintracciato leader mondiali tramite le corse delle loro guardie del corpo.
La mappa di calore rilasciata da Strava nel novembre 2017 riuniva un miliardo di attività, più di 3 trilioni di punti GPS secondo l’azienda, sotto forma di linee luminose su una mappa scura. Nel gennaio 2018 Nathan Ruser, analista dell’Institute for United Conflict Analysts, ha fatto notare che le basi statunitensi erano «chiaramente identificabili e mappabili». In Afghanistan, Gibuti e Siria, riferisce il Guardian, gli utenti di Strava erano quasi tutti militari stranieri, quindi le basi risaltavano. Ingrandendo una grande base si vedeva la sua disposizione interna, tracciata dai percorsi di corsa dei soldati.
L’inchiesta di Le Monde del 2024 ha usato invece profili individuali. Seguendo le corse delle guardie del corpo di Emmanuel Macron, ha collocato il presidente francese a Honfleur durante un fine settimana privato del 2021 che non risultava nella sua agenda ufficiale. Dal canto suo, il Servizio segreto statunitense ha dichiarato a Le Monde: «Non riteniamo che ci siano stati impatti sulle operazioni di protezione né minacce per le persone protette.»
Nel luglio 2025 è stata la volta della Svezia. Il quotidiano Dagens Nyheter ha riferito che sette membri del servizio di sicurezza del paese avevano condiviso corse e giri che rivelavano le vacanze private della famiglia reale, riferisce NBC News. Le precedenti inchieste del giornale avevano accertato che i dati sugli allenamenti delle guardie del corpo esponevano dettagli sul primo ministro Ulf Kristersson in almeno 35 occasioni, tra cui i suoi percorsi di corsa, i viaggi all’estero e l’indirizzo privato. Strava ha dichiarato a NBC News che non c’è stata alcuna fuga o violazione di dati degli utenti e che si aspetta che chi lavora in professioni sensibili usi le impostazioni di privacy disponibili.
In nessuno di questi casi Strava è stata violata. Le attività erano pubbliche, e i luoghi da cui partivano hanno detto il resto.
Le persone possono vedere dove vivi su Strava?
Se le attività sono pubbliche e partono da casa, spesso sì. Strava non pubblica il tuo indirizzo, ma un percorso che continua a partire dalla stessa strada punta lì, e nascondere gli estremi aiuta meno di quanto sembri: uno studio del 2022 ha trovato la posizione protetta dietro fino all’85% delle zone da 200 m.
Il caso quotidiano è il furto di biciclette. Nel 2015 Mark Leigh, un ciclista di Failsworth, vicino a Manchester, ha raccontato al Manchester Evening News che il suo garage era stato forzato la mattina dopo un giro registrato su Strava, e le sue due bici, del valore di 500 e 1.000 sterline, erano state portate via. Non era sparito nient’altro, e lui era convinto che i ladri lo avessero trovato tramite l’app. Non conosceva l’impostazione per nascondere la casa, riferisce The Register.
I ricercatori hanno testato più volte questo tipo di impostazione. Nel 2022 un gruppo della KU Leuven, in Belgio, ha studiato le zone privacy di Strava: cerchi intorno a un indirizzo protetto, all’interno dei quali un percorso è nascosto agli altri. Il loro attacco usava tre elementi che chiunque poteva vedere: la mappa stradale, i punti in cui un percorso entrava nel cerchio nascosto e le distanze, che continuavano a contare il tratto nascosto. Su più attività, hanno cercato il punto della griglia stradale che meglio si adattava a tutte quelle distanze.
«Tra gli 1,4 milioni di attività Strava che abbiamo analizzato, siamo comunque riusciti a scoprire fino all’85% delle posizioni nascoste, basandoci solo sui dati aggiuntivi pubblicamente disponibili», ha detto il ricercatore Victor Le Pochat. La cifra si riferisce alle zone da 200 metri, la dimensione scelta dalla maggior parte degli utenti Strava. Zone più grandi aiutavano, ma non eliminavano il problema: il tasso di successo era del 55% a 1 km e del 39% a 1,6 km, la dimensione più grande che Strava offriva all’epoca.
| Studio | Cosa hanno usato i ricercatori | Cosa hanno trovato |
|---|---|---|
| Università dell’Illinois, 2018 | Un mese di post pubblici: 21 milioni di post di 3 milioni di utenti | Il 16,5% degli utenti aveva una zona privacy; il 95,1% degli utenti moderatamente attivi era a rischio di estrazione della posizione protetta |
| KU Leuven, 2022 | 1,4 milioni di attività Strava | Posizione protetta individuata fino all’85% delle zone da 200 m, nel 55% a 1 km e nel 39% a 1,6 km |
| NC State, 2023 | La mappa di calore globale, confrontata con i registri elettorali di 11.165 utenti | Per un utente con la media di 308 attività, una probabilità del 37,5% che la casa fosse entro 100 m da un punto segnalato dall’attacco |
Strava ha modificato la funzione da allora. Visibilità mappa ora può nascondere l’area intorno a un indirizzo, nascondere inizio e fine di ogni attività ovunque avvenga, oppure nascondere l’intera mappa, e i nuovi account adulti ricevono di default 200 metri nascosti a ciascun estremo. L’articolo della KU Leuven esaminava la possibilità di nascondere una distanza fissa a ogni estremo, appena introdotta da Strava, e concludeva che rendeva meno affidabile soltanto un passaggio dell’attacco: i punti di taglio e le distanze restavano disponibili per la previsione.
La pagina di aiuto di Strava è esplicita sul limite. Nascondere una parte della mappa, dice, «non significa che sia impossibile per qualcuno dedurre una posizione nascosta usando informazioni aggiuntive», e indirizza chi non vuole mostrare alcuna mappa all’opzione che la nasconde del tutto. Nel 2023 Strava ha anche dichiarato a Cycling Weekly che non ci sono stati «né fughe di dati né attacchi informatici che coinvolgono Strava o i dati della nostra comunità» in relazione a questa ricerca. I ricercatori non hanno mai detto il contrario: il loro metodo usava soltanto ciò che l’app mostrava pubblicamente, una falla dello stesso tipo di quelle che i ricercatori hanno trovato nelle app di incontri.
La mappa di calore di Strava può mostrare dove vivi?
In zone tranquille, sì. Nel 2023 i ricercatori della NC State hanno ricondotto il calore a singole case, confermandone alcune con i registri elettorali, soprattutto per utenti molto attivi in zone isolate. Strava non mostra calore finché non sono attive più persone in una zona, e puoi scegliere di non partecipare.
«In un’area densamente popolata, con molti percorsi e molti utenti, ci sono così tanti dati che sarebbe estremamente difficile tracciare una persona specifica», ha detto Anupam Das, autore senior dello studio. «Tuttavia, nelle zone con pochi utenti e/o pochi percorsi diventa un semplice processo di eliminazione», soprattutto per un utente molto attivo. Il suo gruppo ha segnalato 143.799 punti di interesse sulla mappa di calore e ha confrontato 11.165 utenti Strava con i registri elettorali per verificare le ipotesi.
Anche la ricerca era semplice. I ricercatori cercavano gli utenti per la città indicata nei profili, e all’epoca anche gli account impostati solo per i follower comparivano in quella ricerca. Gli utenti che avevano lasciato vuota la città non potevano essere trovati in quel modo.
Le regole attuali di Strava chiudono in parte questo varco. Il centro assistenza dice che la Mappa di calore globale mostra l’attività dell’ultimo anno, aggiornata mensilmente, ed esclude le attività non impostate su Tutti, le parti nascoste dalle impostazioni di visibilità della mappa e le attività di chi ha scelto di non partecipare. Nessun calore compare in un’area finché non vi sono state attività di più utenti.
Quali impostazioni di privacy di Strava proteggono la tua casa?
Quattro fanno gran parte del lavoro: attività solo per i follower, indirizzo nascosto alla distanza maggiore, inizio e fine di ogni attività nascosti e mappa di calore disattivata. Far partire le corse lontano dalla porta aiuta più di tutto, perché non resta nulla di vicino a casa da nascondere.
- Step 1Rendi le attività visibili solo ai followerNell’app apri la scheda Tu, tocca l’icona delle impostazioni, poi Controlli privacy, e imposta Attività su Follower, oppure su Solo tu per le corse che vuoi tenere per te. Imposta anche Profilo su Follower, così le persone devono chiederti di seguirti e attendere la tua approvazione; Strava dice che questo impedisce anche ai motori di ricerca di indicizzare il tuo profilo. Gli sconosciuti non vedono così alcun percorso.
- Step 2Nascondi l’indirizzo di casaIn Controlli privacy > Visibilità mappa, inserisci il tuo indirizzo. Strava nasconde allora la parte di ogni attività passata o futura che inizia o finisce nelle vicinanze, e scegli quanto nascondere, fino a un miglio (circa 1,6 km). Aggiungi anche il lavoro, la scuola o la casa del partner, e scegli una distanza ampia: «Più è grande, meglio», ha detto il ricercatore della KU Leuven Karel Dhondt.
- Step 3Nascondi inizio e fine di tuttoLa seconda opzione di Visibilità mappa nasconde inizio e fine di tutte le attività future, ovunque comincino, il che copre un hotel, l’appartamento di un amico o un nuovo indirizzo che hai dimenticato di aggiungere. Il valore predefinito è 200 metri; una distanza maggiore nasconde di più. Se non vuoi alcuna mappa, la terza opzione nasconde l’intera mappa.
- Step 4Parti e arriva altroveI ricercatori della KU Leuven consigliano anche di variare il punto di partenza e di arrivo. Cammina per qualche minuto prima di premere start, e interrompi la registrazione prima di imboccare la tua via. Una zona nascosta non può rivelare una porta che il percorso non raggiunge mai.
- Step 5Disattiva la mappa di caloreIn Controlli privacy, disattiva l’impostazione che fa contribuire i tuoi dati alle funzioni aggregate di Strava: Miglioramenti del prodotto nelle pagine di aiuto attuali, chiamata «utilizzo dei dati aggregati» in quelle più vecchie. Strava dice che i dati di chi ha disattivato l’opzione sono esclusi dalla Mappa di calore globale e da Strava Metro.
- Step 6Controlla cosa dice il tuo profiloIl team della NC State ha trovato gli utenti cercando tutti quelli che indicavano una certa città. Lascia fuori la città dal profilo, o indica un’area più ampia.
- Step 7Disattiva FlybyFlyby è disattivato di default e include solo le attività visibili a Tutti. Se l’hai attivato, valuta di disattivarlo di nuovo.
| Impostazione | Predefinita per gli adulti | Scelta più sicura |
|---|---|---|
| Attività | Tutti | Follower, oppure Solo tu |
| Profilo | Tutti | Follower, così i nuovi follower richiedono la tua approvazione |
| Visibilità mappa | Primi e ultimi 200 m nascosti | Indirizzo di casa nascosto, più inizio e fine nascosti a una distanza maggiore |
| Miglioramenti del prodotto (dati della mappa di calore) | Attivati | Disattivati |
| Flyby | Nessuno (disattivato) | Lascialo disattivato |
| Foto pubbliche sui percorsi | Attivate | Disattivate, se le tue foto mostrano la tua strada |
Strava è sicuro per bambini e adolescenti?
Più sicuro di default. Gli account aperti da minorenni dopo il 3 settembre 2021 mostrano profilo e attività solo ai follower, nascondono primi e ultimi 400 metri di ogni mappa, restano fuori dalla mappa di calore e tengono Flyby disattivato. I follower approvati possono comunque vedere la routine.
I nuovi follower devono anche chiedere l’approvazione, ed è qui che entrano in gioco i genitori. Un allenamento con il club o il tragitto verso scuola che parte da casa mostra lo stesso schema a ogni follower approvato, quindi controlla chi sono e aggiungi l’indirizzo di casa in Visibilità mappa. Le attività di un adolescente vanno inserite nello stesso discorso su ciò che le foto di un bambino rivelano agli estranei.
Le altre app di corsa sono più sicure di Strava?
Non automaticamente. Nel 2022 i ricercatori della KU Leuven hanno confrontato app popolari: Garmin Connect, Komoot e Relive offrivano zone privacy, mentre Adidas Runtastic, Map My Run e Nike Run Club no. Le funzioni cambiano: verifica cosa mostra ogni app agli estranei prima di fidarti dei valori predefiniti.
Anche le zone erano diverse. Strava offriva cerchi da 200 metri a 1,6 km e Garmin Connect da 100 metri a 1 km, mentre Komoot usava un’area di forma casuale invece di un cerchio, che secondo i ricercatori rende la zona più difficile da calcolare. Qualunque app tu usi, la prima impostazione da cambiare è quella che rende pubbliche le attività.
E le foto che aggiungi a una corsa?
Trattale come qualsiasi altro post. Una foto scattata davanti a casa può contenere le coordinate GPS nel file e un numero civico nell’inquadratura, e nascondere la mappa non cambia nessuna delle due cose. Rimuovi i dati di posizione prima di caricarla e controlla lo sfondo.
Una mappa nascosta nasconde solo la linea. Rimuovere i dati EXIF toglie le coordinate dal file, e un selfie può rivelare dove vivi elenca gli indizi che una fotocamera coglie: numeri civici, cartelli stradali, la vista da una finestra. Le foto scattate dallo stesso angolo, settimana dopo settimana, costruiscono il tipo di schema spiegato nella guida ai rischi per la privacy dei metadati delle foto.
Strava pubblica anche le foto. I nuovi account adulti partono con Foto pubbliche sui percorsi attivato, quindi le foto delle attività pubbliche possono comparire sui percorsi della comunità di Strava, senza essere collegate al tuo account. Le foto scattate dentro un indirizzo che hai nascosto sono escluse, e l’impostazione si può disattivare in Controlli privacy.
L’analisi delle foto su geospys.com fa parte di GeoSpy Premium: 7,99 dollari statunitensi a settimana o 29,99 dollari statunitensi all’anno (abbonamento annuale), senza limiti entro un uso ragionevole e con disdetta possibile in qualsiasi momento. Stima una città e un paese, non un indirizzo. L’app GeoSpy per iPhone offre una prova gratuita.
Domande frequenti
- Dovrei rendere privato il mio account Strava?
- Se corri o pedali partendo da casa, le attività solo per i follower sono l’opzione sensata: gli sconosciuti non vedono alcun percorso. Tieni attiva anche la Visibilità mappa con il tuo indirizzo nascosto, perché le persone che approvi continuano a vedere le tue mappe.
- Nascondere inizio e fine su Strava funziona?
- Contro un’occhiata superficiale, sì. Contro qualcuno determinato, meno: i ricercatori della KU Leuven hanno scoperto che i punti di taglio e le distanze restringevano comunque la posizione protetta, soprattutto per le zone piccole. Una distanza maggiore e un punto di partenza variabile la rendono molto più difficile.
- Strava mostra il tuo indirizzo?
- Non direttamente. Come hanno spiegato i ricercatori della NC State, Strava non raccoglie gli indirizzi di casa degli utenti, ma loro sono riusciti a dedurne alcuni. Il rischio nasce da dove partono e finiscono i percorsi pubblici e dalla città indicata nel profilo.
- GeoSpy può trovare dove vive qualcuno dalle sue corse?
- No. GeoSpy stima la città e il paese che una foto mostra, non un indirizzo, e non legge i dati di Strava. Usalo per controllare che cosa rivelano le tue foto.
Fonti
- Fitness tracking app Strava gives away location of secret US army bases — The GuardianGennaio 2018: la mappa di calore rilasciata nel novembre 2017, più di 3 trilioni di punti GPS, 1 miliardo di attività, la frase «chiaramente identificabili e mappabili» di Nathan Ruser e le disposizioni delle basi ricostruite dai percorsi di corsa.
- Fitness app Strava gives away location of Biden, Trump and other leaders, French newspaper says — SecurityWeek (Associated Press)Ottobre 2024: Le Monde ha trovato 26 agenti dei Servizi segreti, 12 membri del GSPR e 6 funzionari dell’FSO con profili pubblici; la corsa dall’hotel di San Francisco, Honfleur e la dichiarazione del Servizio segreto.
- Swedish bodyguards’ fitness app data reveals private locations of royal family — NBC NewsLuglio 2025: sette membri del servizio di sicurezza, le vacanze della famiglia reale, i dettagli sul primo ministro in almeno 35 occasioni e la dichiarazione di Strava.
- IT bloke: Crooks stole my bikes after cycling app blabbed my address — The RegisterDicembre 2015: due bici del valore di 500 e 1.000 sterline sottratte da un garage di Failsworth dopo un giro registrato su Strava, citando il Manchester Evening News.
- A run a day won’t keep the hacker away: privacy in sports apps often subpar — KU LeuvenNovembre 2022: fino all’85% delle posizioni nascoste scoperte in 1,4 milioni di attività; «più è grande, meglio»; variare i punti di partenza e di arrivo.
- A Run a Day Won’t Keep the Hacker Away: Inference Attacks on Endpoint Privacy Zones in Fitness Tracking Social Networks — ACM CCS 2022 (Dhondt et al., KU Leuven)Tassi di successo dell’85% a 200 m, del 55% a 1 km e del 39% a 1.600 m; dimensioni delle zone nelle varie app; app senza zone; perché nascondere una distanza fissa a ogni estremo non ha fermato l’attacco.
- Analysis of Privacy Protections in Fitness Tracking Social Networks -or- You can run, but can you hide? — USENIX Security 2018 (Hassan et al., University of Illinois)21 milioni di post di 3 milioni di utenti; il 16,5% usava zone privacy; il 95,1% degli utenti moderatamente attivi era a rischio.
- Fitness App Loophole Allows Access to Home Addresses — NC State University NewsGiugno 2023: lo studio sulla mappa di calore, Anupam Das sulle zone isolate, gli account solo per i follower nelle ricerche per città e la risposta di Strava.
- Heat Marks the Spot: De-Anonymizing Users’ Geographical Data on the Strava Heatmap — ConPro ’23 (Childs, Nolting and Das)143.799 punti di interesse, 11.165 utenti confrontati con i registri elettorali, una probabilità del 37,5% entro 100 m con 308 attività, e il ruolo della città indicata nel profilo.
- Hackers can find your home on Strava even if you use privacy settings, researchers find — Cycling WeeklyAprile 2023: la dichiarazione di Strava secondo cui non ci sono state fughe di dati né attacchi informatici in relazione alla ricerca.
- Your Privacy Defaults When You Create a Strava Account — Strava SupportValori predefiniti per adulti: profilo, attività e attività di gruppo impostati su Tutti, Flyby su Nessuno, primi e ultimi 200 metri nascosti, Miglioramenti del prodotto attivati; i profili pubblici possono essere indicizzati dai motori di ricerca.
- What Are My Privacy Control Defaults on Strava When I’m Under 18? — Strava SupportAccount creati dopo il 3 settembre 2021: profilo e attività solo per i follower, richieste di follow da approvare, primi e ultimi 400 metri nascosti, nessun contributo alla Mappa di calore globale, Flyby disattivato.
- How Do I Edit My Map Visibility on Strava? — Strava SupportDove si trova Visibilità mappa, le tre opzioni (un indirizzo, inizio e fine, l’intera mappa) fino a un raggio di 1 miglio, il valore predefinito di 200 metri e l’avvertenza che nascondere una parte della mappa non rende impossibile dedurre una posizione nascosta.
- What Are the Global Heatmap and Strava Metro? — Strava SupportL’ultimo anno di attività, aggiornato mensilmente; cosa viene escluso; nessun calore finché più utenti non sono attivi in un’area.
- How Do I Control Strava’s Product Improvement Settings? — Strava SupportIl controllo Miglioramenti del prodotto che decide se i tuoi dati alimentano la Mappa di calore globale, Strava Metro e funzioni simili.
- How Do Public Photos on Routes Work on Strava? — Strava SupportFoto delle attività pubbliche sui percorsi della comunità, non collegate a chi le carica; le foto scattate dentro un indirizzo nascosto sono escluse; come disattivare l’opzione.
- Privacy Controls — Strava SupportI profili solo per i follower richiedono una richiesta di follow; opzioni di visibilità delle attività; Flyby come strumento di riproduzione facoltativo; blocco di un atleta; Miglioramenti del prodotto.
- About Strava — Strava PressPiù di 195 milioni di atleti in oltre 185 paesi.
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